LISA TRUNFIO
Crescita Personale e Spirituale

🌿 Un cammino che continua

Ho percorso molte strade, a volte dritte, a volte piene di curve.

Mi sono guardata dentro, ho rovesciato il cuore e la mente come un calzino, ho attraversato dolori e trasformazioni.
E ne sono uscita più libera, gioiosa e connessa alla mia verità.

Il mio cammino non è finito: continuo a crescere, a imparare, a lasciarmi sorprendere.
E nel frattempo, metto al servizio degli altri ciò che ho scoperto, accompagnando chi si trova a un bivio o sente il bisogno di tornare a sé.

Sono nata in Sudafrica, il Paese Arcobaleno, dove ho imparato da piccolissima il valore della diversità, dell’inclusione e dell’ascolto senza giudizio.
Oggi questi valori sono il cuore pulsante del mio lavoro.

Chi lavora con me mi dice spesso che si sente accolto, al sicuro, finalmente libero di essere sé stesso. E questo, per me, è il dono più grande.

Se anche tu stai cercando la tua strada, se ti senti intrappolata in schemi che si ripetono e ti lasciano confusa o scoraggiata…
Sappi che non sei sola.
Sarà un onore camminare con te, accendere insieme una luce e aiutarti a ritrovare chiarezza, centratura e nuove risorse per il tuo benessere.

🎓 La mia formazione

Sono Counselor a indirizzo umanistico integrato e Life Coach.
Mi sono formata presso la Scuola di Counseling e Coaching Esperienziale e Relazionale di Milano, dove ho completato un percorso di tre anni per il conseguimento del diploma, seguito da un anno di specializzazione in tecniche avanzate di counseling e un ulteriore anno dedicato alla formazione in leadership.

Oggi ho il privilegio di collaborare con la stessa scuola in qualità di docente, contribuendo alla formazione di nuovi counselor attraverso lezioni teoriche ed esperienziali.

Faccio anche parte del corpo docente della Scuola Vita Integral Coaching, dove accompagno le persone che si preparano a diventare coach e facilitatori del cambiamento, con un approccio centrato sulla consapevolezza, il respiro e l’integrazione corpo-mente-spirito.

🌬️ Operatrice Olistica del Respiro

Durante i tre anni di formazione presso la Scuola di Counseling Esperienziale e Relazionale di Milano, ho incontrato uno degli strumenti più potenti e trasformativi del mio percorso: il Respiro Circolare e Connesso.

Si tratta di un metodo profondo, capace di accompagnare le persone a sciogliere blocchi interiori, emozioni trattenute e tensioni invisibili, con il solo ascolto del proprio respiro.

✨ Master Reiki

Il Reiki mi ha insegnato la resa, la presenza, la compassione profonda.
E oggi, quando lo condivido, non trasmetto solo una tecnica, ma un modo nuovo di ascoltare, accogliere e fluire con ciò che è.

🌀 Istruttrice di Tai Chi e Qi Gong

Pratico Tai Chi e Qi Gong dal 2000 e insegno con passione dal 2005 questa antica disciplina, capace di armonizzare corpo, mente ed emozioni attraverso il movimento consapevole e il respiro.

Sono istruttrice cintura nera 4° Dang, iscritta al registro nazionale CONI.

🌸 La mia storia

La mia vita è stata un viaggio ricco di cambi di direzione e scoperte profonde.
A volte ho scelto io, altre volte è stata la vita a sorprendermi con il dono di una crisi.
Sì, hai letto bene: un dono.
Perché ogni crisi – anche la più dolorosa – mi ha portato consapevolezze nuove, strade inaspettate e una versione più vera di me.

Ho iniziato il mio cammino professionale seguendo le orme di mia madre, in un contesto aziendale. Ho lavorato per anni come Assistente di Alta Direzione, un ruolo stimolante e dinamico che mi ha insegnato tanto.
Eppure, sotto quella facciata, nascondevo una verità più scomoda: facevo fatica a dire di no, accettavo situazioni che non mi facevano bene, e mi raccontavo che andava tutto bene.
La mia autostima era fragile, e il mio giudice interiore era sempre attivo.

Poi, una crisi ha spalancato una porta: quella della crescita personale. E da lì, il mio mondo si è capovolto.

Guardarmi dentro è diventato un modo di vivere. Oggi mi sento centrata, capace di dire no con amore, di rispettare i miei bisogni senza compromettere le relazioni, di scegliere persone e contesti dove c’è reciprocità, autenticità e nutrimento.

Grazie al mio percorso personale e alle esperienze che ho attraversato, oggi posso accompagnarti con empatia e presenza, senza giudizio, nel tuo cammino di trasformazione.
So cosa significa sentirsi persa, e so che ogni svolta può diventare un nuovo inizio.

✨ Perché i chakra sono così importanti?

Con il tempo è diventato sempre più chiaro, ai miei occhi, quanto il nostro sistema energetico influenzi profondamente la qualità della nostra vita.

Quando i chakra sono in equilibrio, tutto cambia: la mente è più lucida, le emozioni più stabili, le relazioni più autentiche.
Prenderti cura dei tuoi 7 chakra principali è un modo potente per ritrovare radicamento, chiarezza e libertà interiore.

Ecco cosa accade quando inizi a lavorarci consapevolmente:

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🔴 1° Chakra – Radicamento e sicurezza

Quando è in equilibrio, le paure si riducono. Ti senti più stabile, presente, con i piedi per terra. Sai che puoi contare su di te.

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🟠 2° Chakra – Emozioni, creatività, piacere

Armonizzarlo ti aiuta a lasciare andare ciò che ti blocca, ad aprirti al piacere, alla sensualità, alla creatività fluida e vitale.

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🟡 3° Chakra – Autonomia e potere personale

Quando è forte, impari a dire NO con rispetto e chiarezza. Metti confini sani, conservi la tua energia e la orienti verso ciò che conta davvero.

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💚 4° Chakra – Amore e autostima

Espandendo il cuore, impari ad amarti davvero. L’autostima cresce, lasci andare i dolori del passato, ti fidi di te e costruisci relazioni più sane.

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🔵 5° Chakra – Comunicazione autentica

Quando è libero, riesci a esprimere la tua verità in modo chiaro e amorevole. Ascolti i tuoi bisogni, senza filtri, e comunichi da uno spazio profondo.

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🟣 6° Chakra – Intuizione e visione

Armonizzandolo sviluppi una percezione più chiara della realtà. L’intuito si rafforza, smetti di illuderti, riconosci cosa è giusto per te e cosa no.

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⚪ 7° Chakra – Connessione e coscienza

Un settimo chakra attivo ti dona chiarezza mentale, pensiero critico e connessione spirituale. Ti senti parte di qualcosa di più grande, e più difficilmente manipolabile.

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🌟 Inizia da qui

Lavorare sui chakra non è un’astrazione: è un atto concreto di cura verso te stessa.
Quando l’energia torna a fluire, anche la vita torna a fluire con lei.

🌿 Percorsi di Crescita Personale e Chakra

Nel tempo, accompagnando le persone nei loro percorsi individuali di crescita, ho iniziato a notare uno schema ricorrente.
Anche se ogni cammino è unico, c’era sempre un filo invisibile che collegava ogni tappa: i chakra.

Tutto cominciava dalle radici: creare una base sicura per chi arrivava confuso, impaurito, con poca fiducia in sé.
Poi emergevano le emozioni bloccate, i nodi legati al passato, le difficoltà a lasciar andare ciò che faceva soffrire, o a permettersi gioia e piacere.

Via via che il lavoro proseguiva, notavo un cambiamento visibile: l’autostima cresceva, la persona iniziava a mettere confini sani, a ritrovare energia e centratura.
Si apriva all’amore per sé, imparava ad ascoltare e rispettare i propri bisogni, ed esprimerli con chiarezza e gentilezza.

E poi accadeva qualcosa di speciale: si apriva l’intuito.
Quella voce interiore che per anni era stata ignorata o soffocata, tornava viva. Le persone cominciavano a vedere con più chiarezza, a evitare situazioni tossiche prima ancora di entrarci, a sentire dentro cosa era giusto e cosa no.

Non sempre il processo è stato lineare. Ogni storia è diversa, ogni anima ha i suoi tempi e modi.
Ma una cosa è emersa con forza: il lavoro che faccio tocca inevitabilmente tutte le dimensioni di coscienza dei Chakra.

È da qui che è nata l’idea del percorso:

Sblocca e Armonizza i Tuoi Chakra.

Un cammino per lavorare direttamente su queste sette porte interiori, affinché la trasformazione sia ancora più chiara, potente e naturale.
E sì… funziona davvero.

👇 Sotto trovi alcune delle testimonianze di chi ha deciso di fare questo viaggio con me.

✨ Reiki e Chakra

A volte non abbiamo voglia di “lavorare su noi stessi”.
Abbiamo solo bisogno di una coccola, di un momento in cui qualcuno si prenda cura di noi con amore e rispetto.

Ecco cosa fa il Reiki.

Durante un trattamento, ti lasci andare per un’ora in un profondo stato di rilassamento e ricezione, mentre l’energia universale fluisce attraverso di te, portando equilibrio, nutrimento e presenza.

Il Reiki riequilibra i tuoi centri energetici (chakra) e calma il sistema nervoso.

E quando il sistema nervoso si tranquillizza, iniziano a succedere i piccoli-grandi miracoli del corpo:

🌿 L’organismo esce dallo stato di allerta (attacco o fuga)
🌿 Il sistema immunitario si rafforza
🌿 Le cellule si rigenerano, si eliminano scorie e tossine
🌿 I livelli di cortisolo e adrenalina si abbassano
🌿 Il sonno migliora
🌿 In alcuni casi… si sblocca anche la perdita di peso

💛 È il tuo momento di ricevere

Quando sento il bisogno di staccare, vado dalla mia Master Reiki, Paola, e mi lascio coccolare.
So quanto può fare la differenza anche una sola ora di cura ricevuta senza dover fare nulla.

Se senti anche tu il bisogno di ritagliarti uno spazio tutto per te, sono felice di accompagnarti in questa esperienza.

📍 Ricevo a Binasco (provincia di Milano) e a Milano – zona Rubattino/Lambrate, solo su appuntamento.

👉 Contattami per prenotare il tuo trattamento Reiki